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【マンツーマンジムについて】

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マンツーマンジムというのは、ジムの利用者に専属のトレーナーが付き、1対1でのマンツーマンのトレーニングと、
トレーニングの指導みならず、普段の食生活の食事指導なども行いながら、利用者の、ダイエットの成功の後押しをするという所ですが、
そのマンツーマンジムは、業界の先駆者とも言うべきライザップの大成功も有り、今や、日本全国に様々な種類が有ります。

スポーツジムというのは、昔から有り、利用者が通いたい時に通う、というのがスポーツジムの特徴だとすれば、
マンツーマンジムというのは、前述の通り、専属のトレーナーが1対1で指導を行い、
しかも、ある程度の期間を区切ってトレーニングを行う(例えば、ライザップなら基本的には2ヶ月間)というのが、特徴になっています。

つまり、マンツーマンジムというのは、ただ何となく、漫然と通うような場所ではなく、
利用者が、ある具体的な目標(例えば、期間内に○○kg痩せる等)を掲げ、その目標を達成するため、
目標達成から逆算して、トレーニングや食事制限などを行うのが、
マンツーマンジムという所であると理解して良いかと思われます。

従って、マンツーマンジムに通うためには、ある程度の費用もかかりますので、
もし、マンツーマンジムに通うとすれば、どれぐらいの期間、通う必要が有り、
どれぐらいの費用がかかるのか、という事については、事前にしっかりと調べる必要は有るでしょう。

また、前述の通り、今やマンツーマンジムにも、実に様々な種類が有りますので、
それらを比較検討してみるのも、とても大事です。

そのように、様々な種類のマンツーマンジムの中から、自分に合ったマンツーマンジムを探してみる、というのが、
マンツーマンジム選びの際に、失敗しないコツだと言って良いでしょう。

という事で、マンツーマンジムについて、色々と述べて来ましたが、
マンツーマンジムに通い、実際に成果を出している人も沢山居ますので、

もし通いたいと思っている方は、
是非とも、ご自分に合ったマンツーマンジムを探して頂ければと思います。